PRINCIPIOS PARA SER MEJORES PADRES Y MADRES:

1. No se empeñe en luchas de poder:

Las luchas de poder son los enfrentamientos que se producen cuando alguien cree que ha perdido la autoridad y quiere recuperar el poder imponiéndose. O cuando a alguien no se le permite tomar decisiones en asuntos personales.

Procure

• Buscar el consenso.
• Llegar a acuerdos.
• Tener como objetivo la educación de los/as hijos/as y el desarrollo de su autonomía.
• Ser coherente con los propios actos y lo que se pide.
• Apoyarse en valores y normas estables.
• Tomar decisiones correctas, justas y útiles.
• Pensar siempre en las consecuencias de sus actos.

Evite

• Que el conflicto sea indefinido.
• Intentar cambiar al otro.
• Intentar controlar en el otro sus cuestiones personales.
• Continuar en una lucha sabiendo que es inútil.
• Que lleguen a generarse resentimientos y rebeldía.

¿Cómo resolverlas?

•       Haga preguntas en lugar de dar órdenes: “Qué”, “cómo”, “cuando” o “dónde”. Evite “Por qué”.
•       Proporcione más de una opción dónde elegir.
•       Contrólese a sí mismo, en lugar de controlar a los demás.
•       Si todo falla, use el sentido del humor. ¡A reírse de la situación junto con el otro! El humor relaja la tensión.

 

2. Diga cosas agradables a su familia:

Hágalo de vez en cuando, sobre todo si no se lo esperan.

Procure

• Tener muy en cuenta el estado emocional de la persona antes de emitir una crítica.
• Hacer observaciones sobre una conducta no aceptable, de forma tranquila.
• Funcionar casi siempre en términos positivos.
• Utilizar alabanzas sentidas, de verdad.
• Enfatizar las virtudes por encima de los defectos.
• Hacer saber a los suyos que poseen una virtud cuando la observe.
• Tratar de ver la virtud que puede estar en el origen de un comportamiento.
• Comunicar una visión positiva de la vida.

Evite

• Usar descalificaciones.
• Expresar rabia y descontrol.
• Acumular resentimiento (Si se enfada, vuelva cuanto antes a la normalidad).
• Culpabilizar y culpabilizarse.
• Enfatizar los defectos de quién no le gusta, dejando de reconocer sus virtudes.

 

3. Aprenda a pedir disculpas:

Procure

• Admitir los errores y ofensas que pueda infligir.
• Ser sincero.

Evite

• Disculparse como truco para suavizar las cosas.
• Querer demostrar que siempre tiene razón.

 

4. Enseñe a sus hijos a hacer las cosas por sí mismos:

Procure

• Dejarles asumir responsabilidades.
• Concederles tiempo para solucionar sus fallos.
• Transmitirles que serán capaces de lograrlo solos.
• Interesarse por lo que han podido aprender de un fracaso.
• Observar como su hijo/a se esfuerza sin tener que intervenir.
• Pedirles que hagan cosas difíciles pero posibles en su fase de desarrollo físico y personal.

Evite

• Hacerlo todo por ellos/as.
• Adelantarse a ofrecerles ayuda antes de que la pidan.
• Observar a su hijo/a esperando que algo le salga mal.
• Hacer lo que son capaces de hacer sin pedirles nada a cambio.

 

5. La autoestima de los padres y madres es muy importante:

Procure

• Aumentar los sentimientos de satisfacción en su familia.
• Pasar tiempo a solas con cada uno de los suyos siempre que pueda.
• Pasar tiempo a solas con su pareja todas las semanas.
• Permita un poco de desorden durante el día y exija que todos colaboren en la limpieza al final de la jornada.
• Planificar para tener tiempo libre.
• Establecer tradiciones familiares.
• Mantener sus amistades.
• Elaborar su lista de cosas que puedan aumentar su autoestima.
• Aprenda a decir “no”, sin sentirse culpable.