Transtornos del sueño Gabinete Avance León
Trastornos del sueño son alteraciones en la conciliación del sueño o durante el mismo.
Los más comunes en la infancia y adolescencia son: terrores nocturnos, pesadillas, sonambulismo, parálisis del sueño, bruxismo, insomnio…
A pesar de que a veces se confunden, los terrores nocturnos y las pesadillas son dos trastornos del sueño diferentes:
Los terrores nocturnos son alteraciones del sueño en las que el niño podría sentarse de repente al estar acostado, llorar, gritar, gemir, balbucear y sacudirse con los ojos abiertos, pero sin estar realmente despierto.
Debido a que se encuentra en una especie de zona intermedia entre el sueño y la vigilia, no es consciente de la presencia del padre/madre y no es probable que responda a nada de lo que le diga o haga.
Pueden aparecer verbalizaciones y/o vocalizaciones por la presencia de tono muscular.
Se producen en las primeras horas de la noche, durante el sueño en el que no se sueña.
Las pesadillas son uno de los trastornos del sueño más frecuentes en la infancia. Una pesadilla deja al niño completamente despierto, puede recordar su sueño y a veces incluso hablar de él, y busca y se siente calmado por la presencia del familiar que acude a su habitación.
Durante los episodios no suelen aparecer movimientos ni vocalizaciones ya que no existe tono muscular. En el caso de que aparezca alguna palabra o grito indica el final de la pesadilla.
Los niños tienen pesadillas durante la fase del sueño en la que se sueña (en la fase REM o de movimientos oculares rápidos), entre las 2 y las 6 a.m.
Normalmente los trastornos del sueño no constituyen problemas graves, pero sí que pueden necesitar asesoramiento o intervención psicopedagógica por los efectos secundarios que pueden producir en el niño (miedo a dormirse, a la noche, a conciliar el sueño sólo, irritabilidad, ansiedad…). En GABINETE AVANCE os ayudamos a evitar que esto ocurra. ACUDE A NOSOTROS.
Si quieres tener más información sobre los transtornos del sueño pincha en el siguiente enlace:www.sleepfoundation.org